“De fundering van alle geluk is gezondheid”
(Leigh Hunt)

 

Ik geloof oprecht dat je gelukkig bent als je het maximale uit je leven haalt, je je passies leeft. Je herkent mensen die zo leven doordat ze sprankelen! Mijn grootste passie is reizen naar totaal andere culturen. Dat doe ik dan ook regelmatig en iedere keer opnieuw ervaar ik de ‘reizigerskick’ en het intens genieten.

 

Voel je je vitaal en energiek, dan is het een stuk gemakkelijker om je passies te leven (vitaliteit betekent letterlijk levenskracht). Daarom ondersteun ik je heel graag in je doel fitter, gezonder en wellicht slanker te worden om van daaruit het maximale uit je leven te kunnen halen.

 

Vele jaren ondersteunde ik als leidinggevende, coach en trainer mensen in het bereiken van hun persoonlijke doelen. Daarnaast boeiden vitaliteit, voeding, beweging en gezondheid me altijd enorm en ben ik hierin verschillende opleidingen gaan volgen. Ook ondervond ik zelf hoe het is om me een periode niet fit en in balans te voelen en niet te weten waar dat aan lag.

 

Met alle ervaring en opgedane kennis van hormonen, stress, voeding en beweging op zak, heb ik er een nieuwe passie bij gekregen: het ondersteunen, adviseren en inspireren van mensen om een gezonde leefstijl te ontwikkelen. Ik coach nu als hormoonfactor coach en vitaliteitscoach/adviseur vanuit mijn bureau Sprankel! mensen op hun vitaliteit, hormonen en stress. Ik zie de verbetering: ze gaan weer sprankelen!

 

Daarnaast geef ik regelmatig workshops, cursussen en lezingen over deze thema’s. Kijk voor een overzicht bij Activiteiten.

 

Wat anderen over mij zeggen

"Ik vond de workshop 'Herken de overgang' een fijne en heel waardevolle workshop, die mij als mannelijk leidinggevende veel nieuwe inzichten heeft gegeven. Wat zou het goed zijn als deze workshop wordt opgenomen als een vast onderdeel van HR-trainingen/workshops voor teams. Het zou veel wederzijds inzicht en begrip geven, waardoor de samenwerking op de werkvloer weer een stukje beter en leuker gaat worden". (HK)

 

"In mei 2017 heb ik jouw workshop ‘Werk vitaal en energiek!’ mogen volgen. Deze workshop was het duwtje voor mijn brein dat ik nodig had. De laatste zeven jaar van mijn leven waren erg zwaar door familie-omstandigheden en fysieke problemen.Toen je in jouw workshop een hoop tips gaf en bewustwording en ‘forceerde’ viel eigenlijk wel het laatste kwartje. Inmiddels in veel rustiger vaarwater thuis, veel afgevallen (en nog steeds bezig) en een andere functie binnen hetzelfde bedrijf gekregen. Dus vooral doorgaan met de workshops en jouw praktijk. Het betekent veel voor mensen! En misschien niet direct, maar het voelt voor mij als een steen in het water die steeds grotere kringen genereert. Dus dank!!!" . (PvH)

 

"Anita is toegankelijk, inlevend en coacht op verschillende vlakken, zoals gezondheid, hormonen, welke keuzes maak je en hoe hou je een goede balans in je leven. Ze kan goed een spiegel voorhouden en daarmee het bewustzijn vergroten. De coachingsgesprekken zijn goed voorbereidt en brengen altijd nieuwe inzichten met zich mee". (RH)

 

“Dankzij mijn coaching van Anita wordt mijn vitaliteit nu breder ondersteund, omdat het gedragen wordt door keuzes die ik niet alleen als privé persoon maar ook als professional maak. Dit komt mijn energie balans ten goede en dat betekent voor mij rust van binnenuit. Hierdoor ben ik beter in staat te navigeren in en tussen mijn werk en privé leven. Ik heb geleerd mij bewust te zijn en te blijven van mijn motivatie bij het nemen van beslissingen.” (DL)

 

"Ontzettend blij met de begeleiding van Anita. Door haar rust en doortastendheid ben ik in 4 maanden grote stappen vooruitgegaan. Daarnaast tot inzichten gekomen, die ik niet had verwacht. Nogmaals ontzettend bedankt Anita!!". (CB)

 

Vitaliteit Centrum

"Ik vond het zelf een openbaring om deze info in de workshop 'Fit door de overgang!' te horen en te delen met de groep, thanks". (MA)

​

KLM Cityhopper, week van de aandacht

"Bij KLM Cityhopper werd van 12 t/m 16 januari de ‘week van de aandacht’ georganiseerd.

Tijdens deze week zijn diverse workshops gegeven, met als doel extra persoonlijke aandacht voor het KLM Cityhopper grondpersoneel. Eén van de workshops (hormoonfactor en vitaliteit) is gegeven door Anita Eggink. Bij KLM Cityhopper werken vooral vrouwen en Anita heeft uitleg gegeven over de hormoonhuishouding van een vrouw, en hoe dit wordt beinvloed door onregelmatig werk en voeding. Met al haar enthousiasme en kennis heeft zij heeft ons goede tips meegegeven. Mede door haar workshop is de week van de aandacht een succes geworden".

(IS-B, Passenger Services Agent KLM Cityhopper)

 

"Ik ken Anita als een gedreven, eerlijke en open persoonlijkheid, altijd het beste met je voor hebbend, met oog voor jouw eigen drijfveren en ambities. Haar passie voor voeding en vitaliteit is groot en oprecht. Zij straalt het uit. Anita zal je motiveren om je eigen keuzes te maken als het gaat om jouw energie en vitaliteit. En dat werkt!". (MvL)

 

“Anita ziet snel waar ieders kracht en kwaliteit ligt, maar ook de valkuilen en daagt mensen uit deze te onderzoeken en er mee aan de slag te gaan”. (JKe)

 

“Anita heeft kennis van zaken of zorgt dat ze die tot zich neemt. Ze heeft een groot netwerk om in te schakelen waar nodig”. (BV)

 

“Anita straalt vertrouwen uit, het is prettig om met haar te praten, het is makkelijk om open te zijn en met haar te delen”. (SH)

 

“ Traveling alows you to become so many versions of yourself. Door alle reizen die Anita gemaakt heeft over de hele wereld, stelt Anita zich open voor andere gezichtspunten, levensvisies en culturen. Hierdoor luistert zij los van persoonlijke overtuigingen en staat zij open voor de persoonlijke beleving van haar gesprekspartner. Tijdens haar reizen is haar interesse voor vitaliteit verder aangewakkerd. Andere culturele inzichten neemt Anita mee in haar expertise op het gebied van vitaliteit”. (EW)

 

“Door jarenlange werkervaring opgedaan in verschillende functies is Anita goed in staat vanuit een bredere context naar de persoon en de vraag te kijken”. (JKo)

 

“Anita kan het beste in iemand naar boven halen”. (KR)